Витамины группы В являются самыми полезными и важными для работы мозга. В статье рассказывается о витаминах B1 и B2, их влиянии на память и умственные процессы, а также о том, какие продукты следует употреблять, чтобы предотвратить недостаток этих витаминов и обеспечить здоровье мозга.